Tuy không quá nguy hiểm như những căn bệnh khác nhưng thiếu máu lại là nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi, xanh xao và đối diện với nhiều căn bệnh khác nếu để tình trạng kéo dài.
- Những cây thảo dược dân giã giúp trị chứng thiếu máu não
- Người mắc bệnh thiếu máu nên ăn gì?
- Người bị bệnh thiếu máu cần kiêng những loại thực phẩm nào?\
Những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh thiếu máu
Thiếu máu thường hặp ở nhân viên văn phòng
Do đặc thù công việc, nhân viên văn phòng chủ yếu hoạt động trí óc và làm việc nhiều giờ bên máy tính nên đây được coi là nguyên nhân chính gây nên tình trạng thiếu máu ở đối tượng này. Không chỉ có 2 nguyên nhân trên, bệnh thiếu máu còn khởi phát có thể là do làm việc trong môi trường độc hại, thiếu không khí. Thói quen ăn uống phản khoa học dùng nhiều đồ ăn nhanh, vừa ăn vừa làm việc, ăn không theo bữa. Lười vận động di chuyển, ít thể dục thể thao. Hiện nay đối tượng này đang chiếm tỷ lệ khá lớn trong số những người mắc bệnh thiếu máu. Vì thế để giảm thiểu tình trạng trên chúng ta nên duy trì lối sống lành mạnh, ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ và không nên ngồi máy tính quá lâu.
Thiếu máu thường xuất hiện ở phụ nữ
Đến 60% phụ nữ bước sang tuổi trung niên họ đều cho biết mình thường xuyên bị hoa mắt chóng mắt và cảm thấy mệt mỏi. Đây được cho là biểu hiện đầu tiên của căn bệnh thiếu máu. Nguyên nhân cũng được các bác sĩ chỉ ra là do áp lực nhiều phía từ cuộc sống hiện đại khiến cơ thể người phụ nữ rơi vào tình trạng mệt mỏi và căng thẳng triền miên. Cộng với đó, hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng, quá trình sinh nở khiến phụ nữ mất máu nhiều và chế độ ăn uống thiếu khoa học là những nguyên nhân đặc thù gây ra tình trạng thiếu máu não ở phụ nữ nói riêng và một vài bệnh lý nội khoa khác nói chung.
Vì thế để giảm thiếu tình trạng và nguy cơ này phụ nữ nên cân bằng cuộc sống và công việc, nên tạo cho mình những khoảng thời gian nhất định trong ngày để thư giãn và nghỉ ngơi. Bên cạnh đó trong chế độ ăn nên ăn nhiều các loại quả, trái cây màu đỏ. Hạn chế tối đa việc suy nghĩ nhiều, thức khuya, sử dụng đồ ăn nhanh vì chúng chỉ khiến cho tình trạng bệnh ngày một trở lên trầm trọng.
Thiếu máu là nguyên nhân gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm
Người trung niên và người già
Đây được cho là những đối tượng hay mắc các bệnh tim mạch, chuyển hóa và bệnh thiếu máu. Bởi lúc này cơ thể người già đang trở lên suy yếu và các cơ quan khác hoạt động cũng kém hơn dẫn đến việc dẫn máu đến cơ thể không đều đặn. Với người già lúc này không chỉ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng mà cần thực hiện việc thăm khám kiểm tra sức khỏe tổng thể định kỳ để từ đó có những biện pháp xử lý và khắc phục sao cho kịp thời.
Bệnh thiếu máu thông thường chỉ gây ra những hiện tượng đau đầu, chóng mặt, người mệt mỏi nhưng nếu tình trạng này kéo dài sẽ cực kỳ nguy hiểm. Người bệnh rất dễ bị tai biến mạch máu não, để lại di chứng nặng nề thậm chí bị xuất huyết não hay nhũn não, gây liệt nửa người hoặc chết đột ngột. Vì thế dù là nặng hay nhẹ chúng ta cũng không nên chủ quan mà cần có phương án xử lý sao cho kịp thời để bệnh tật không trở thành gánh nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.
Nguồn: benhlyxuongkhop.net