Hiện nay, các căn bệnh liên quan đến tim mạch chiếm một nửa số ca tử vong ở các nước phát triển và nó cũng là nguyên nhân chính gây tử vong ở các nước đang phát triển, điển hình là ở Việt Nam. Nhờ các nghiên cứu dựa trên việc theo dõi hàng ngàn bệnh nhân bị tim mạch, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh tim cao sau đây:
- Khoai từ, món ăn cho người tiểu đường, huyết áp
- Những điều cần lưu ý khi sử dụng máy đo huyết áp
- Đường gây ung thư và tăng huyết áp như thế nào?
Điểm danh những đối tượng dễ mắc bệnh tim mạch nhất hiện nay
Người bị huyết áp cao
Theo các bác sĩ chuyên khoa, bệnh huyết áp cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Nếu bạn bị béo phì, thường xuyên hút thuốc lá hoặc có mức cholesterol trong máu cao cùng với huyết áp cao thì nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ tăng lên đáng kể. Thực tế, huyết áp có thể thay đổi theo trạng thái và tuổi tác, nhưng một người lớn khỏe mạnh đang ở trạng thái nghỉ ngơi thường có huyết áp trên ở khoảng 120-130 và huyết áp dưới từ 80-90 hoặc thấp hơn.
Người có lượng cholesterol trong máu cao
Như các bác sĩ chuyên khoa vừa đưa tin, những đối tượng mắc bệnh cao huyết áp hoặc có mức cholesterol trong máu cao thì rất dễ mắc bệnh tim mạch, bởi cholesterol là một chất giống như chất béo có trong máu và trong tất cả các tế bào của cơ thể. Gan sản xuất ra tất cả các cholesterol mà cơ thể cần để hình thành các màng tế bào và tạo ra một số hormone. Khi ăn các loại thức ăn từ động vật (thịt, trứng, và các sản phẩm từ sữa) thì lượng cholesterol trong cơ thể sẽ tăng lên và làm ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.
Người bị đái tháo đường
Nguyên nhân chính gây tử vong cho người mắc bệnh đái tháo đường là do vấn đề về tim mạch, đặc biệt là ở những người mới bị đái tháo đường hoặc bị đái tháo đường tuýp 2. Theo thống kê từ Hiệp hội Tim mạch Mỹ ước tính có 65% bệnh nhân đái tháo đường chết vì các bệnh liên quan đến tim mạch. Vì vậy, nếu bạn đang bị đái tháo đường thì nên nhờ chuyên gia y tế tư vấn và chăm sóc bởi vì việc kiểm soát tốt lượng đường trong máu có thể làm giảm bớt rủi ro ảnh hưởng đến sức khỏe.
Người bị đái tháo đường rất dễ mắc bệnh tim mạch
Người béo phì và thừa cân
Việc tăng cân sẽ dẫn đến tăng tổng lượng cholesterol trong cơ thể, huyết áp cao và tăng nguy cơ dẫn đến bệnh động mạch vành. Vì vậy, bệnh nhân nên theo dõi trọng lượng cơ thể một cách chặt chẽ. Việc luyện tập thể thao thường xuyên và tuân thủ chế độ ăn khoa học sẽ giúp bạn kiểm soát tốt trọng lượng, tránh được nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Người lười vận động
Ở những người ít hoạt động sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhiều hơn so với những người thường xuyên tập thể dục. Bởi khi tập thể dục, lượng calo trong cơ thể bạn sẽ bị đốt cháy giúp kiểm soát mức cholesterol, bệnh đái tháo đường và có thể làm giảm huyết áp hiệu quả. Ngoài ra, tập thể dục cũng tăng cường cơ tim và làm cho động mạch linh hoạt hơn.
Người hút thuốc lá nhiều
Hẳn ai cũng biết những người thường xuyên hút thuốc lá sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi nhưng trên thực tế hút thuốc nhiều còn làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim và bệnh mạch máu ngoại vi. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ thống kê thì có hơn 400.000 người Mỹ chết mỗi năm vì các bệnh liên quan đến hút thuốc lá. Nhiều người trong số các ca tử vong là do ảnh hưởng của việc hút thuốc lá đến tim.
Bệnh tim mạch có thể gặp ở nhiều đối tượng khác nhau
Ngoài các đối tượng mắc các bệnh lý có thể dẫn tới bệnh tim mạch nguy hiểm thì nguyên nhân gây bệnh còn do các yếu tố ngoài luồng khác như do giới tính, di truyền và do tuổi tác. Vì bệnh tim mạch có những triệu chứng, nguyên nhân gây bệnh rất phức tạp nên ai cũng cần nắm được thông tin và sớm có hướng điều trị bệnh kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
Nguồn: benhlyxuongkhop.net