Theo thống kê từ các bệnh viện, tỉ lệ bệnh nhân nhập viện do các bệnh tim mạch có chiều hướng tăng cao trong dịp tết. Nguyên nhân là do chế độ ăn uống và thời tiết thay đổi, phá vỡ chu trình sinh học tự nhiên của cơ thể. Hiểu biết về cách phòng và sơ cứu sẽ giúp các bệnh nhân an toàn hơn khi gặp các triệu chứng bệnh tim mạch.
- Những điều cần lưu ý khi sử dụng máy đo huyết áp
- Người mắc bệnh cao huyết áp cần chú ý điều gì để bảo vệ sức khỏe vào mùa Đông?
- Đường gây ung thư và tăng huyết áp như thế nào?
Tết đến, Xuân về người mắc bệnh tim mạch cần làm gì để bảo vệ sức khỏe?
Tết đến, Xuân về người mắc bệnh tim mạch cần làm gì để bảo vệ sức khỏe?
Bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh nguy hiểm và có thể để lại nhiều biến chứng, vậy để bảo vệ sức khỏe cũng như tránh được nguy cơ bại liệt do tai biến mạch máu não thì bệnh nhân cần chú ý đến việc giữ ấm cho cơ thể cũng như tuân thủ chế độ ăn uống sinh hoạt, nhất là trong các dịp Tết đến, Xuân về.
Giữ ấm để bảo vệ tim mạch dịp tết
Thông thường vào những ngày Tết, thời tiết sẽ lạnh hơn khiến các mạch máu co lại, máu khó lưu thông, nhất là các mạch máu nhỏ và ở xa tim. Khi máu chậm lưu thông sẽ làm tăng nguy cơ đông máu dẫn đến các bệnh động mạch vành, tai biến mạch máu não, đột quỵ. Bên cạnh đó, việc nhiệt độ ngoài trời hạ thấp cũng dễ khiến người mắc bệnh tim mạch hạ thân nhiệt nhanh, nguy cơ viêm đường hô hấp cao, có thể dẫn đến tử vong do suy tim, viêm phổi và nhiều các biến chứng bệnh nguy hiểm khác.
Trên thực tế vào các tháng chính của mùa đông thì những người mắc bệnh tim mạch tử vong cao hơn so với các căn bệnh khác vào các ngày thời tiết nóng. Do đó, vào các dịp tết người bệnh cần chú ý đặc biệt bảo vệ sức khỏe, giữ ấm cả trong và ngoài cơ thể, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột nhất là khi ra ngoài trời lạnh để phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Cân bằng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt trong dịp Tết
Dù dịp tết là dịp để sum họp gia đình những người mắc bệnh tim mạch cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng khoa học và vận động để tăng cường sức khỏe, đồng thời tránh được các biến chứng bệnh nguy hiểm có thể xảy ra.
- Người bệnh nên ăn đầy đủ và phân bổ hợp lý tất cả các nhóm chất dinh dưỡng, có thể tăng thêm rau xanh và hoa quả tươi.
- Những người mắc bệnh tim mạch nên hạn chế ăn bánh chưng, bánh tét vì hàm lượng calo và chất béo cao; hạn chế bánh kẹo ngọt, tránh xa thức uống có ga, rượu bia, các thức uống có chứa chất kích thích.
- Người mắc bệnh tim mạch nên kiêng tuyệt đối với các món dưa muối, kiệu muối… bởi đây là điều cấm kị đối với các bệnh nhân mắc bệnh huyết áp cao. Hàm lượng muối cao trong các món ăn trên có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì bệnh nhân nên tăng cường luyện tập, vận động thể chất để đảm bảo sức khỏe, cân bằng năng lượng, giữ gìn trái tim khỏe mạnh.
Cách sơ cứu người mắc bệnh tim mạch tại nhà vào dịp Tết
Cách sơ cứu người mắc bệnh tim mạch tại nhà vào dịp Tết
Bệnh tim mạch có thể tái diễn bất kỳ lúc nào, vì thế việc người nhà có thể trang bị những kiến thức sơ cứu cho người thân của mình sẽ giúp người bệnh tạm thời thoát được nguy hiểm trước khi đến các trung tâm Y tế để thăm khám và điều trị.
Cách sơ cứu bệnh nhân mắc bệnh tai biến mạch máu não
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý và tình trạng mệt mỏi về sức khỏe và tinh thần trong ngày tết dễ dẫn đến xuất huyết não. Theo đó, triệu chứng của căn bệnh này khá rõ ràng như đau đầu không dứt, chảy nước miếng, có lúc một bên mặt bị tê cứng.
Cách sơ cứu người bệnh như sau:
- Tháo lỏng quần áo của người bệnh, lập tức cho uống thuốc
- Chú ý để người bệnh nằm nguyên vị trí, không dịch chuyển, hạ thấp phần đầu, không nên dùng gối để gối đầu. Để người bệnh nằm nghiêng về một bên.
- Dùng khăn lạnh hoặc túi chườm lạnh đắp trán cho người bệnh giúp giảm bớt chảy máu, hạ huyết áp
- Nhanh chóng liên hệ với trung tâm y tế, bệnh viện để đưa người bệnh đi cấp cứu kịp thời
Cách sơ cứu người mắc bệnh tim
Nguyên nhân chính khiến người mắc bệnh tim có thể tái phát là do thức đêm quá khuya hoặc sử dụng thuốc lá, các chất kích thích. Bên cạnh đó, việc gặp một vấn đề nào đó khiến thần kinh hưng phấn, kích động sẽ làm cho nhịp tim đập nhanh hơn, làm rối loạn nhịp tim, tim đau thắt, thậm chí tắc nghẽn cơ tim có thể dẫn đến đột tử.
Cách sơ cứu người bệnh như sau: Để nguyên người bệnh ở vị trí, không dịch chuyển. Lập tức cho người bệnh uống thuốc, chú ý theo dõi nhịp thở và gọi xe cấp cứu để đưa đến bệnh viện nhanh chóng nhất.
Người mắc bệnh tim mạch nên tuân thủ chế độ dinh dưỡng, luyện tập để bảo vệ sức khỏe trong ngày tết
Để bệnh tim mạch không trở thành nỗi lo quá lớn với tất cả người bệnh, nhất là trong dịp Tết đến, Xuân về thì người bệnh nên tuân thủ chế độ dinh dưỡng cũng như cân bằng chế độ sinh hoạt để bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Nguồn: benhlyxuongkhop.net