Mất ngủ đôi khi là một hiện tượng sinh lý tự nhiên của con người, phản ứng lại những biến đổi bất ngờ trong sinh hoạt hàng ngày. Nhưng nếu tình trạng này tái diễn trong một thời gian dài thì có thể để lại nhiều biến chứng bệnh nguy hiểm và gây những hậu quả nghiêm trọng về thần kinh và suy nhược cơ thể. Dưới đây là 4 cách chữa mất ngủ hay nhất mà bạn có thể tham khảo và điều trị cho mình.
- Bạn có biết vì sao bà bầu thường hay mất ngủ?
- Những căn bệnh nguy hiểm khiến bạn bị mất ngủ
- Thực phẩm gì khiến người bệnh mất ngủ trở nên trầm trọng hơn
Những phương pháp điều trị bệnh mất ngủ phổ biến nhất hiện nay
Những phương pháp điều trị bệnh mất ngủ phổ biến nhất hiện nay
Khi mắc bệnh mất ngủ trong thời gian đầu, bệnh nhân thường không sử dụng thuốc mà cố gắng điều chỉnh thói quen sinh hoạt của mình bằng cách nghỉ ngơi sớm điều độ. Tuy nhiên, đối với nhiều người do tính chất công việc hoặc đơn giản là sở thích, họ không thể làm được điều đó mà dần dần làm cho tình trạng mất ngủ trở nên bình thường trong cuộc sống. Chỉ khi cơ thể quá mệt mỏi hoặc có những biến chứng bệnh suy nhược cơ thể mà không thể nghỉ ngơi theo ý muốn thì họ mới dùng đến thuốc chữa mất ngủ. Tuy nhiên liệu phương pháp này có đem lại hiệu quả lâu dài hay không? Cùng các giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur tìm hiểu những phương pháp điều trị bệnh mất ngủ phổ biến hiện nay
Tự chữa bệnh
Bạn có thể tự chẩn đoán bệnh, kê đơn theo kinh nghiệm bản thân hoặc dưới sự tư vấn của dược sĩ nhà thuốc và mạng Internet. Ngày nay, việc tự chẩn đoán bệnh và kê đơn cho bản thân không hề khó nhờ sự hỗ trợ của công cụ của mạng xã hội. Đây là cách trị mất ngủ tại nhà, đơn giản chỉ với 1 click là bạn đã có thể biết mình đang ở vào giai đoạn nào và dùng thuốc gì.
Thông thường, nhóm thuốc được sử dụng là thuốc ngủ giúp bệnh nhân đi vào giấc ngủ nhanh chóng. Hay nhóm thuốc hoạt huyết dưỡng não có tác dụng chính là tăng cường tuần hoàn máu. Đây là việc làm hoàn toàn sai lầm bởi những đơn thuốc này chỉ giúp bệnh nhân khắc phục được triệu chứng mà không điều trị tận gốc các nguyên nhân gây bệnh như thiếu máu, huyết áp thấp, bệnh huyết áp cao, xơ vữa động mạch, lo âu, căng thẳng… Nên việc điều trị mất ngủ tại nhà này sẽ chỉ là một vòng luẩn quẩn, vừa không hiệu quả lại vừa gây hại cho cơ thể mà vẫn tốn một khoản kinh phí không hề nhỏ.
Đi khám và điều trị theo đơn thuốc tân dược của các bác sĩ chuyên khoa
Đi khám và điều trị theo đơn thuốc tân dược
Khi bệnh mất ngủ đã kéo dài quá lâu và gây ra các triệu chứng như chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng với tần suất dày đặc ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống thì lúc này, người bệnh mới tìm đến bác sĩ và điều trị theo y lệnh. Sau khi xác định nguyên nhân, bác sĩ sẽ kê đơn các đơn thuốc tân dược để cắt nhanh các triệu chứng khó chịu và giúp bệnh nhân an thần.
Tuy rằng việc thực hiện theo đơn thuốc của bác sĩ sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả điều trị tối đa và tối thiểu hóa các tác dụng phụ nhưng nếu phải sử dụng thuốc chữa bệnh mất ngủ trong nhiều ngày liền thì khó tránh khỏi một số tác dụng không mong muốn. Nếu trong trường hợp người bệnh mất ngủ xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý thì người bệnh cần phải can thiệp bằng các biện pháp y học hiện đại để chữa trị.
Sử dụng thuốc Đông y của thầy lang để điều trị bệnh mất ngủ
Như vừa đưa tin ở trên nếu người bệnh mất ngủ phải sử dụng thuốc tân dược trong một thời gian dài thì có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Vì thế hiện nay có nhiều người đã sử dụng một số loại thảo dược hay một số loại trà thảo mộc điều trị bệnh mất ngủ kinh niên. Tuy nhiên để việc sử dụng thuốc Đông y có hiệu quả thì bệnh nhân nên tìm hiểu các thầy thuốc giỏi cũng như mua được các sản phẩm uy tín, tránh các chất phụ gia tẩm ướp bảo quản thuốc.
Khám bác sĩ Đông y và điều trị theo đơn thuốc thảo dược
Nếu tự ý sử dụng các loại thảo mộc điều trị không đem lại hiệu quả cao thì người bệnh có thể lựa chọn đến khám và điều trị tại bệnh viện Y học cổ truyền lớn hoặc những đơn vị phòng khám uy tín, đạt tiêu chuẩn hoạt động của Bộ Y tế. Ở đó người bệnh được đảm bảo khám chữa bởi những bác sĩ Y học cổ truyền được đào tạo chính quy, có trình độ chuyên môn giỏi cũng như chất lượng thảo dược được cam kết an toàn.
Sử dụng một số loại trà thảo mộc điều trị bệnh mất ngủ
Bên cạnh việc dùng thuốc để điều trị, người bệnh có thể áp dụng kết hợp một số cách chữa mất ngủ không dùng thuốc như phương như xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, cấy chỉ,…tại nhà nhờ sự trợ giúp của cán bộ Y bác sĩ có trình độ chuyên môn. Hi vọng với những thông tin và 4 cách chữa bệnh mất ngủ phổ biến, sẽ giúp sức khoẻ của bản thân và gia đình người bệnh trở nên tốt hơn với những giấc ngủ sâu, khoẻ mạnh.
Nguồn: benhlyxuongkhop.net