Bệnh đau vai gáy có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Vì thế các Dược sĩ Pasteur đã bật mí các phương pháp chữa trị căn bệnh này theo phác đồ Y khoa mới nhất.
- Tìm hiểu hội chứng căng đau vai gáy
- 6 nguyên tắc dùng điện thoại giúp bệnh phòng tránh bệnh đau, vai gáy
- Bệnh thoát vị đĩa đệm
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh đau vai gáy
Bệnh đau vai gáy là hiện tượng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt là ở những người có đặc thù công việc phải ngồi nhiều giờ liền tại một vị trí. Bệnh có thể chưa để lại biến chứng nguy hiểm trong thời gian đầu nhưng nếu về lâu dài bệnh có thể gây ra nhiều phiền toái, mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì thế hôm nay các Dược sĩ đang nghiên cứu và công tác tại Trường Cao đẳng y Dược Pasteur sẽ bật mí các phương pháp chữa bệnh đau vai gáy tê tay hiệu quả.
Nguyên nhân gây ra bệnh đau vai gáy
Theo các bác sĩ chuyên khoa, nguyên nhân của các bệnh đau cổ, đau vai gáy thường gặp nhất là gối đầu cao khi ngủ hoặc kê đầu trên vật cứng một thời gian dài vài tiếng như: khi đi xe đò ngủ đầu tựa trên ghế dựa, nằm xem tivi… Theo đó, bệnh rất dễ xảy ra đối với người bắt đầu đến tuổi trung niên, với hệ mạch máu đã giảm tính dẻo dai, đàn hồi. Ngoài ra nguyên nhân dẫn đến hội chứng đau cổ vai còn do tổn thương các mặt khớp của cột sống cổ như: thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, vẹo cổ bẩm sinh, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ, ung thư, lao, u hố sau…, hoặc do công việc hàng ngày dẫn đến những chấn thương nhỏ nhưng lặp đi lặp lại nhiều lần như lái xe, sơn trần, làm việc với máy vi tính.
Bệnh hay gặp ở những người hay nằm nghiêng, co quắp, ngồi làm việc, sinh hoạt sai tư thế; khi cơ thể yếu mệt, tốc độ hoạt động của hệ tuần hoàn giảm, việc lưu thông máu và trao đổi ôxy trong cơ thể giảm cũng sẽ dễ bị đau nhức khi ngủ dậy. Đôi khi có những trường hợp hội chứng đau vai gáy xuất hiện tự phát mà không có nguyên nhân rõ rệt.
Cách phòng ngừa và điều trị bệnh đau vai gáy hiệu quả
Cách phòng ngừa và điều trị bệnh đau vai gáy hiệu quả
Bệnh đau vai gáy là một căn bệnh cơ xương khớp, chúng ta hoàn toàn có thể phòng bệnh hiệu quả nếu như duy trì cuộc sống sinh hoạt điều độ, thường xuyên vận động và có chế độ ăn dinh dưỡng hợp lý. Theo đó, nếu bệnh đau vai gáy ở thể nhẹ, con đau không kéo dài thì bản thân người bệnh có thể tự điều trị bớt đau bằng cách dùng cao dán hoặc dùng hai bàn tay xoa bóp, gõ, vuốt cho vùng cổ, vai, gáy nhiều lần để giảm đau. Hoặc có thể đến các cơ sở vật lý trị liệu hoặc phòng khám Đông y để xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu.
Thuốc thường dùng trong điều trị hội chứng đau vai gáy bao gồm thuốc giảm đau chống viêm, phong bế thần kinh, giãn cơ và vitamin nhóm B. Tùy theo từng nguyên nhân, các bác sĩ sẽ có những phương pháp xử trí khác nhau. Nếu đã loại trừ được những nguyên nhân chèn ép, có tổn thương thì điều trị chủ yếu là dùng thuốc giảm đau thông thường, có thể bằng đường uống, bằng cao dán. Người bệnh cũng có thể dùng vitamin E 400mg, ngày uống 1 viên. Ngoài ra, cách chữa đau nhức bả vai hữu hiệu có thể kết hợp biện pháp xoa, ấn, gõ nhẹ nhàng vùng gáy, bả vai, cánh tay. Tuy nhiên, người bệnh cũng cần phải nhớ rằng, không được xoa bóp bấm huyệt hoặc tập vận động trong giai đoạn cấp tính. Một số trường hợp người bệnh cần được điều trị bằng phẫu thuật: thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, vẹo cột sống…
Ngoài ra, các Dược sĩ Pasteur cũng khuyến cáo, bệnh nhân nên phòng bệnh đau vai gáy từ khi chưa có biểu hiện thương tổn bằng cách khi ngồi hay đứng đều phải đúng tư thế. Khi ngủ chỉ gối đầu cao khoảng 10cm, vừa khít với độ cong sinh lý sau gáy, phần trên của vai phải đặt ở trên gối để tránh cột sống cổ và các cơ bắp bị kéo giãn. Đồng thời, người bệnh nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao với các bài tập phù hợp; vận động, nghỉ ngơi, giải lao giữa giờ làm việc, nên giải lao khi phải ngồi kéo dài; tránh căng thẳng; luyện tập các động tác dưỡng sinh, kéo giãn cơ thể như ưỡn cổ, cúi đầu về phía trước, ngửa đầu ra phía sau, nghiêng đầu sang trái, sang phải, xoay tròn đầu và cổ, cử động cổ lên xuống… thường xuyên sẽ phòng và làm giảm các triệu chứng của bệnh.
Có nhiều phương pháp điều trị bệnh đau vai gáy hiệu quả
Ngoài phương pháp kể trên thì chữa bệnh đau vai gáy bằng phương pháp Vật lý trị liệu cũng được rất nhiều người tin tưởng. Theo đó, các phương pháp điều trị bằng vật lý trị liệu bao gồm các phương pháp như: Phương pháp nhiệt, phương pháp điện trị liệu, Laser, Siêu âm làm mềm, Kéo giãn cột sống bằng hệ thống kéo giãn kỹ thuật số, … Đa số bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cột sống cổ điều trị bảo tồn bằng phương pháp vật lý trị liệu sẽ phục hồi từ 80- 90% sau 4 – 6 tuần trị liệu. Vì thế bệnh nhân có thể lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với kinh tế và thời gian của mình.
Nguồn: benhlyxuongkhop.net