Suy nhược cơ thể là chứng bệnh thường gặp ở nhiều người và mọi lứa tuổi. Trong đó người già, người cao tuổi là đối tượng thường xuyên và rất dễ mắc phải căn bệnh này. Dưới đây là các nguyên nhân và biểu hiện của bệnh suy nhược cơ thể ở người già bạn nên biết để sớm có phương pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời.
- Món ăn bài thuốc dành cho người bệnh suy nhược cơ thể
- Vì sao người bị suy nhược cơ thể thường bị rụng tóc?
- Khi cơ thể suy nhược nên làm như thế nào?
Nguyên nhân chính gây ra bệnh suy nhược cơ thể ở người cao tuổi
Nguyên nhân chính gây ra bệnh suy nhược cơ thể ở người cao tuổi
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh suy nhược cơ thể, tuy nhiên nguyên nhân chủ yếu được xác định là do sức khỏe, tâm lý và chế độ dinh dưỡng. Cụ thể những nguyên nhân khởi phát như sau
- Do tâm lý: Khác với người trẻ tuổi, người già thường hay bất an về tâm lý. Khi gặp các vấn đề tác động đến tâm lý họ rất bất an dẫn đến căng thẳng, lo lắng, khó ngủ, thậm chí có thể để lại biến chứng bệnh mất ngủ kinh niên. Về lâu dài, ảnh hưởng tâm lý sẽ gây ra không ít những vấn đề về sức khỏe, trong đó suy nhược cơ thể chính là nguyên nhân xuất hiện hàng đầu.
- Do chế độ ăn uống: Ở người già, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, bởi đây không chỉ là yếu tố duy trì sự sống mà còn là yếu tố bảo vệ và phòng ngừa rất nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, không giống như người trẻ tuổi, người già thường ăn uống rất kém do bộ tiêu hóa bị thu hẹp dần. Ở một số trường hợp, họ thường ăn kiêng không dám ăn những thực phẩm bổ dưỡng lo sợ đi ngoài nhiều lần hoặc do các yếu tố khác nhau. Chính vì thế cơ thể thiếu dinh dưỡng làm hệ miễn dịch suy giảm, lâu dần dẫn đến nguy cơ mắc bệnh suy nhược cơ thể rất cao.
Ngoài 2 nguyên nhân chính vừa kể trên thì một nguyên nhân gây bệnh suy nhược cơ thể ở người cao tuổi chính là những vấn đề về sức khỏe. Theo thống kê, một số người cao tuổi có tiền sử mắc các bệnh lý về tiêu hóa, cao huyết áp, xương khớp, tiểu đường, mất ngủ mãn tính…. thường có nguy cơ mắc nhược cơ thể và có thể sinh ra các biến chứng đau nhức, mệt mỏi, uể oải, chán ăn làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Các biểu hiện suy nhược cơ thể ở người già
Các biểu hiện suy nhược cơ thể ở người già
Bệnh suy nhược cơ thể ở người già sẽ gây ra rất nhiều biểu hiện và chúng thường lặp đi lặp lại nhiều lần trong cuộc sống. Theo đó, người bệnh có thể dễ dàng nhận biết các biểu hiện của bệnh như sau:
- Tâm trạng lo lắng: Không giống với những trạng thái bình thường, với người bệnh suy nhược cơ thể họ luôn ở trong trạng thái lo lắng, sợ sệt, bồn chồn và có cảm giác bất an về mặt sinh lý…. làm cho người bệnh trở nên khó chịu, rất dễ cáu ghét, bực bội và có những hành vi thái quá.
- Sụt cân nhanh: Người mắc bệnh suy nhược cơ thể thường có tâm lý chán ăn, ăn không ngon miệng, khi ăn cũng không thể hấp thu dinh dưỡng nên cân nặng sẽ có nhiều sự thay đổi trông thấy.
- Người mất tập trung: Với những biểu hiện thường hay quên, mất tập trung, khả năng tiếp thu thông tin kém và xử lý công việc không hiệu quả là triệu chứng mà người bệnh suy nhược cơ thể thường hay gặp
- Khó ngủ: Là một trong những nguyên nhân gây bệnh suy nhược cơ thể nên đây chính là một triệu chứng tố cao bệnh suy nhược cơ thể rõ ràng nhất. Người mắc bệnh suy nhược cơ thể thường hay trở mình, chập chờn tỉnh giấc đêm khuya hoặc khi ngủ thường mơ thấy ác mộng…..
Bệnh nhân có thể rèn luyện thể thao để gia tăng sức đề kháng
Ngoài các yếu tố trên thì bệnh suy nhược cơ thể còn có biểu hiện bệnh như đau đầu và hay đổ mồ hôi trộm, đau họng, sưng hạch ở cổ hoặc nách, đau cơ đau các xương khớp, thường hay bị chuột rút hoặc khả năng tình dục bị giảm…. Vì thế, người bệnh cần sớm có hướng cải thiện điều trị bệnh bằng cách cân bằng chế độ dinh dưỡng, tạo tinh thần thoải mái, thường xuyên luyện tập thể dục và sử dụng các biện pháp vật lý trị liệu, xoa bóp bấm huyệt để gia tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Nguồn: benhlyxuongkhop.net