Người bệnh sẽ bị cứng các khớp cổ, vẹo cổ và các cơn đau tập trung ở vùng cổ dần dần lan sang hai bên tai và vùng đầu gây đau nửa đầu khi bị thoái hóa đốt sống cổ.
- Bác sĩ chuyên khoa khuyên đừng chủ quan với bệnh thoái hóa khớp
- Thoái hóa đốt sống cổ có thể gây thiếu máu não?
- Người bị bệnh thoái hóa khớp nên ăn gì để ngăn bệnh tái phát?
Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu?
Thoái hóa đốt sống cổ được xác định là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau nửa đầu khó chịu. Bên cạnh những cơ đau nhức vùng cổ thì đây còn là chứng bệnh nguy hiểm nếu không được điều trị sớm có thể lây lan sang vùng tai, bả vai và gây đau nửa đầu.
Giải thích về vấn đề này, các chuyên gia về bệnh cơ xương khớp sẽ lý giải nguyên nhân gây bệnh thoái hóa đốt sống cổ là do bắt nguồn từ việc các đốt sống cổ xuất hiện tình trạng mọc gai, thoái hóa khớp. Chính điều này dẫn đến hiện tượng chèn ép hệ thống dây thần kinh quan trọng ở vùng cổ và gây đau nhức. Do dây thần kinh bị chèn ép khiến cho dây thần kinh thực vật ở vùng cổ bị rối loạn gây ra hiện tượng đau nửa đầu. Mặt khác khi kết hợp với hiện tượng động mạch vùng đốt sống cổ bị hẹp gây thiếu máu lên não gây nên chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai ở người bệnh.
Khi bị những cơn đau đầu do bệnh thoái hóa đốt sống cổ, người bênh sẽ có cảm giác khó chịu, đau nhức. Nếu cơn đau diễn ra trong thời gian dài sẽ dẫn đến tinh thần mệt mỏi, cơ thể bị suy nhược, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng công việc của người bệnh.
Biện pháp phòng tránh bệnh đau nửa đầu do thoái hóa đốt sống cổ
Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc chuyên về bệnh thoái hóa khớp, thuốc điều trị chứng đau nửa đầu do thoái hóa đốt sống cổ gây ra thì người bệnh cần phải thực hiện tốt những biện pháp phòng ngừa và hạn chế những trường hợp khiến bệnh phát triển theo chiều hướng tiêu cực một cách hiệu quả hơn. Theo đó người bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên:
- Thường xuyên luyện tập thể dục với những bài tập phù hợp, nhẹ nhàng. Đây không chỉ là cách rèn luyện thân thể mà còn là cách trị trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả. Không cần quá nhiều thời gian cho việc luyện tập, chỉ cần 30 phút mỗi ngày là đủ để bạn hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ.
- Người bệnh tránh nằm sấp khi ngủ và nên hạ gối thấp, không nên kê gối quá cao.
- Không nên bưng bê, mang vác vật quá nặng vì sẽ khiến cho xương khớp dễ bị tổn thương và nhanh thoái hóa.
- Làm việc đúng tư thế, tránh cúi đầu quá thấp và nghiêng đầu một bên quá lâu.
- Hạn chế căng thẳng, áp lực trong công việc và sinh hoạt hàng ngày.
- Người bị thoái hóa đốt sống cổ nên thả lỏng hai vai, hạ cằm và giữ thẳng đầu để giúp cổ luôn chắc chắn và được thoải mái
- Áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều thức ăn giàu canxi như cua, tôm, ốc, cá. Thức ăn giàu vitamin như các loại trái cây tươi như bưởi, cam, lê, táo, chuối. Nhóm thức ăn giàu chất xơ như súp lơ, rau cải và các loại rau xanh.
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ khiến cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng, chất lượng cuộc sống suy giảm. Tuy nhiên nếu hiểu rõ căn nguyên của bệnh cũng như áp dụng n hững biện pháp phòng tránh thì nguy cơ mắc bệnh sẽ giảm cũng như rút ngắn được thời gian điều trị. Theo đó với những góp ý từ chuyên gia, hi vọng người bệnh nhanh chóng quay về với cuộc sống thường ngày và có sức khỏe tốt nhất.
Bích Nhuần – benhlyxuongkhop.net