Chuyên gia chia sẻ phương pháp khắc phục chứng mất ngủ vào ban đêm
Do cuộc sống hiện đại cũng như guồng xoáy công việc khiến nhiều người bị mắc chứng mất ngủ vào ban đê, vậy khắc phục chứng mất ngủ này như thế nào?
19/10/2019 9:49
Mất ngủ
Những thói quen không ngờ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn
Để có một sức khỏe tốt bạn cần có một giấc ngủ ngon và đủ giấc, nhưng những thói quen mà bạn hay mắc phải có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.
29/03/2018 11:33
Thực phẩm gì khiến người bệnh mất ngủ trở nên trầm trọng hơn
Khi cuộc sống ngày càng phát triển thì nhiều người lại rơi vào tình trạng mất ngủ triền miên, sức khỏe bị giảm sút nghiêm trọng. Vậy không nên ăn gì khi bị mất ngủ?
28/02/2018 3:10
Mất ngủ cảnh báo điều gì?
Tình trạng mất ngủ kéo dài hay ngủ không đủ giấc sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, nó báo hiệu cơ thể bạn có thể mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm.
27/02/2018 11:37