Liệt kê 10 tác nhân gây ra bệnh huyết áp cao mà ai cũng mắc

Bệnh có diễn biến rất nhanh, đột ngột và không báo trước nguy cơ biến chứng dẫn đến tử vong nếu bệnh nhân không chú ý và không nắm được kiến thức cơ bản từ các chuyên gia. Dưới đây là 10 nguyên nhân chính khiến cho số lượng bệnh nhân bị huyết áp cao tăng nhanh đến báo động trong thời gian qua.

Liệt kê 10 tác nhân gây ra bệnh huyết áp cao mà ai cũng mắc

Tuổi tác ảnh hưởng đến mức huyết áp rất rõ rệt

Nguyên nhân đầu tiên khiến bệnh nhân bị bệnh huyết áp cao tăng nhanh chính là từ tuổi tác. Tuổi càng cao thì càng có nguy cơ mắc bệnh. Đặc biệt là bệnh tim mạch.

Theo đó, người tuổi cao có khả năng phát triển dạng tăng huyết áp tâm thu nên rất dễ trở thành nạn nhân của bệnh huyết áp cao và có thể mắc một số biến chứng nguy hiểm như gây xơ vữa động mạch hay đột quỵ dẫn đến chết người rất nguy hiểm.

Yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng đến bệnh tim mạch

Bên cạnh tuổi tác thì yếu tố di truyền từ thế hệ trước đến thế hệ sau cũng là nguyên nhân khiến bạn khó tránh khỏi nguy cơ bị bệnh huyết áp cao khi người nhà đã bị bệnh rồi. Theo đó, các chuyên gia khuyến cáo nếu trong gia đình đã có người bị tiền sử cholesterol cao thì bạn cũng có nguy cơ cao mắc các bệnh về huyết áp và tim mạch. Vì thế, bạn nên hết sức cẩn thận đề phòng.

Yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng đến bệnh tim mạch

Nam giới có nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao cao hơn phụ nữ

Không phải ngẫu nhiên nam giới có thể mắc bệnh huyết áp cao nhiều hơn phụ nữ mà đây chính là nguyên nhân từ đặc trưng giới tính và lối sinh hoạt. Theo đó, bệnh nhân nam thường bị tai biến cao hơn và phần nhiều tử vong vì bị đột quỵ, suy tim hay bị bệnh liệt do tai biến mạch máu não do điều trị bệnh huyết áp cao quá muộn.

Những người thừa cân dễ bị béo phì và huyết áp cao

Bệnh tim mạch có mối liên quan rất lớn đến cân nặng và trọng lượng cơ thể, theo đó, người béo phì dễ bị bệnh huyết áp cao hơn vì họ có nhiều mỡ ở khu vực quanh bụng, hông và đùi cũng có nguy cơ bị huyết áp cao và cũng là đối tượng lười vận động.

Thói quen ăn mặn cũng khiến bạn bị bệnh huyết áp cao

Bên cạnh thói quen sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi thì chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc bạn có bị bệnh huyết áp cao hay không. Theo đó, những người bị bệnh huyết áp cao thường đã từng ăn mặn và có nhiều muối ở trong đồ ăn hằng ngày. Theo đó, một số trường hợp nhạy cảm với muối hoặc natri nên huyết áp thường xuyên cao và có thể bị một số bệnh như bệnh đái tháo đường.

Rượu bia và các chất kích thích cũng khiến bạn dễ bị tăng huyết áp hơn

Nguyên nhân trực tiếp khiến đàn ông dễ bị bệnh huyết áp cao hơn phụ nữ chính là chế độ ăn uống cũng như việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…

Rượu bia và các chất kích thích cũng khiến bạn dễ bị tăng huyết áp hơn

Chỉ cần uống rượu bia rất nhỏ cũng có thể khiến lượng cồn và áp suất máu của cơ thể mất kiểm soát thì bạn nên cẩn thận đi khám bác sĩ ngay.

Căng thẳng quá cũng khiến huyết áp của bạn thiếu kiểm soát

Theo nghiên cứu cho thấy bệnh huyết áp có nguyên nhân từ việc căng thẳng và áp lực nhiều từ cuộc sống công việc. Vì thế để tránh nguy cơ mắc bệnh cũng như gặp các biến chứng nguy hiểm thì bạn nên thư giãn và nghỉ ngơi nhiều hơn.

Sử dụng thuốc tránh thai khiến bạn bị bệnh huyết áp cao

Có thể bạn chưa biết nguyên nhân khiến bạn bị huyết áp cao có thể là sử dugnj thuốc tránh thai thường xuyên hay khẩn cấp đều có thể làm căn bệnh cao huyết áp tiến triển nhanh.Vậy nên chị em nên cẩn thận và sử dụng đúng liều lượng.

Sử dụng thuốc tránh thai khiến bạn bị bệnh huyết áp cao

Lười biếng, ít vận động

Hiện tượng mà người bị bệnh huyết áp cao hoặc bị bệnh lý xương khớp chính là lười vận động, không hoạt động và tập thể dục liên tục. Để cải thiện bạn nên dành 1 ngày 30 phút để tập thể dục.

Trang Minh