Loading...Rất khó để xác định nguyên nhân gây bệnh suy nhược cơ thể, tuy nhiên bạn có thể nhận biết được các triệu chứng của bệnh suy nhược cơ thể thường gặp để tìm ra hướng điều trị bệnh nhanh chóng.
- Mách bạn nên ăn gì khi bị suy nhược cơ thể, sớm hồi phục sức khỏe
- Truy tìm nguyên nhân gây suy nhược cơ thể ở trẻ em
- Suy nhược cơ thể và cách điều trị đơn giản ngay tại nhà
Các triệu chứng của bệnh suy nhược cơ thể thường gặp
Bệnh suy nhược cơ thể là căn bệnh dễ gặp trong cuộc sống nhưng không phải ai cũng để ý đến sự thay đổi của cơ thể để có những hướng điều trị tích cực, tránh ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Nếu quan tâm đến sức khỏe, bạn không nên bỏ qua những triệu chứng sau:
Nhận biết bệnh suy nhược cơ thể đơn giản
Do làm việc căng thẳng, mệt mỏi, lao động quá sức hay stress; ăn uống thiếu chất dinh dưỡng khiến cơ thể bị suy nhược hay bản thân mắc các bệnh lý thần kinh như thiếu máu, rối loạn cảm xúc, bệnh mất ngủ, huyết áp thấp,…là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh suy nhược cơ thể với biểu hiện:
Rối loạn giấc ngủ
Rối loạn giấc ngủ có biểu hiện chóng mặt, nhức đầu, ù tai, mất ngủ khó ngủ kéo dài thường xuyên, giấc ngủ không được sâu, chập chờn và thường gặp ác mộng hay tỉnh dậy nửa chừng
Rối loạn thần kinh
Việc trí nhớ bị suy giảm chính là một trong những biểu hiện của rối loạn thần kinh. Người bệnh trở nên hay quên, khó tập trung trong công việc hay học tập, thụ động.
Rối loạn sinh lý
Với biểu hiện rối loạn sinh lý, người bệnh sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, hạch cổ sưng to và đau, đau họng kèm theo đó là cảm giác da như có kiến bò hay kim châm, xuất hiện tình trạng đầy bụng, táo bón. Bên cạnh đó, mỏi cơ, đau nhức xương khớp nhất là đau lưng nhưng không có biểu hiện sưng nóng hay sưng đỏ, hay bị chuột rút; da xanh xao, gầy yếu, dễ ngất xỉu, kiệt sức, người bệnh sút cân và đổ mồ hôi trộm. Đó là các triệu chứng của bệnh suy nhược cơ thể ẩn hiện trong rối loạn sinh lý.
Người mắc suy nhược cơ thể rất dễ cáu gắt, cảm xúc thay đổi nhanh chóng
Rối loạn tình dục
Là tình trạng mất khoái cảm, ở nam giới thường bất lực, xuất tinh sớm và và rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới. Các rối loạn thường tăng hay giảm theo tác động của các sang chấn tâm lý bệnh.
Rối loạn cảm xúc
Bản thân người bệnh hay cáu gắt, nóng nảy, cảm xúc thay đổi, lo âu, hồi hộp; đôi khi khá nhạy cảm, dễ mủi lòng, dễ khóc và dễ bị kích động bởi các yếu tố bên ngoài. Chính điều này khiến bệnh suy nhược càng trở lên nặng hơn và tạo thành vòng luẩn quẩn.
Những triệu chứng này xuất hiện trong vòng một đến hai tháng đầu. Với nhiều người không thể phục hồi như ban đầu và kéo dài đến vài năm, nhưng may mắn lại đến với nhiều người khi các triệu chứng này có thể biến mất và người bệnh có thể tự phục hồi.
Điều trị suy nhược cơ thể
Bệnh suy nhược cơ thể khá phổ biến trong xã hội hiện nay nên những kiến thức về điều trị bệnh suy nhược cơ thể đơn giản thực hiện ngay tại nhà bạn không nên bỏ qua.
Giữ tinh thần thoải mái sẽ giúp bệnh suy nhược cơ thể thuyên giảm
Giữ tinh thần thoải mái
Một tinh thần thoải mái, không có áp lực công việc, nghỉ ngơi điều độ, không thức khuya và tập luyện những bài tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày chính là phương pháp hiệu quả giúp tình trạng cơ thể suy nhược mệt mỏi suy giảm nhanh chóng.
Bồi bổ cơ thể
Nên bổ sung những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhất là những thực phẩm tốt cho quá trình tạo máu như thịt nạc, sữa, trứng gà, đậu tương… sẽ góp phần khắc phục được căn bệnh phổ biến.
Nếu để bệnh suy nhược diễn ra trong thời gian dài và trở nặng có thể dẫn đến suy nhược mãn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh. Do đó nếu muốn bản thân khỏe mạnh, không bị suy nhược cơ thể bạn nên lắng nghe cơ thể để nhanh chóng điều trị theo hướng dẫn của các bác sĩ.
Bích Nhuần – benhlyxuongkhop.net
