Loading...Bệnh viêm đại tràng là bệnh đường tiêu hóa hay gặp, bệnh được coi là khó điều trị và rất dễ tái phát nếu bệnh nhân không thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ. Những cách phòng ngừa bệnh viêm đại tràng để hạn chế mắc phải căn bệnh này.
- Điều trị bệnh viêm đại tràng như thế nào?
- Mẹo chữa bệnh viêm đại tràng hiệu quả ngay tại nhà
- Bài thuốc chữa bệnh viêm đại tràng
Cách phòng ngừa bệnh viêm đại tràng
Nguyên nhân gây bệnh viêm đại tràng
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh viêm đại tràng có thể là do vi khuẩn đường ruột, bệnh kiết lỵ …Bệnh viêm đại tràng cấp nếu không được điều trị kịp thời để kéo dài có thể dẫn tới bệnh viêm đại tràng mãn tính.
Một số bệnh bị rối loạn chức năng co bóp của đại tràng, cũng có những biểu hiện đau quặn, mót rặn nhưng không đi ngoài nhầy mũi thì đây chính là biểu hiện của bệnh viêm đại tràng cơ năng. Những triệu chứng này thường xảy ra khi thay đổi thời tiết hoặc ăn phải những đồ ăn lạ như: thức ăn tanh, cua, cá…hoặc các loại thức ăn đã lên men như dưa, cà muối.
Biểu hiện bệnh viêm đại tràng
Bệnh viêm đại tràng khi tái phát gây ra không ít phiền toái cho người bệnh, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Bệnh viêm đại tràng thường có các triệu chứng như táo bón, đau bụng, chướng bụng, nôn, nếu các triệu chứng này kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh.
Để lại lại cuộc sống bình thường, người bệnh nên đi đến bệnh viện để khám và điều trị kịp thời. Bệnh viêm đại tràng có thể phòng ngừa được, do đó bạn nên phòng bệnh hơn chữa bệnh.
Phòng ngừa bệnh viêm đại tràng
Theo bác sĩ Chu Hòa Sơn hiện đang công tác tại Trường Cao đắng Y Dược Pasteur cho biết bệnh viêm đại tràng có thể phòng tránh được nếu như bạn thực hiện tốt những dưới đây:
Giữ vệ sinh an toàn thực phẩm
Cần vệ sinh an toàn thực phẩm từ khâu sản xuất, bảo quản cho tới khâu chế biến. Những loại thức ăn nào dễ gây viêm đại tràng co thắt thì cần tránh dùng hoặc dùng rất hạn chế. Không ăn các loại thực phẩm còn tươi sống như: rau sống, nem cua, nem chạo, tiết canh, lòng lợn, gỏi cá…. và cần vệ sinh tốt môi trường sống.
Giữ vệ sinh an toàn thực phẩm góp phần ngừa bệnh viêm đại tràng
Tránh stress, căng thẳng kéo dài
Tránh stress, lo lắng thái quá có thể gây trầm cảm làm giảm nhu động ruột; hãy luôn tạo cho tinh thần của mình thoải mái, vui vẻ, lành mạnh. Stress, căng thẳng kéo dài có thể dẫn tới việc tái phát bệnh đau dạ dày và các bệnh hệ tiêu hóa có liên quan
Vận động, thể dục thể thao, uống nhiều nước
Chăm chỉ vận động thể dục, thể thao vừa có thể tăng sức đề kháng cho cơ thể, vừa phòng ngừa bệnh viêm đại tràng. Có thể lấy lòng bàn tay sờ nhẹ quanh vùng thượng vị – rốn theo chiều kim đồng hồ ngày vài lần để kích thích nhu động ruột và đừng quên uống đủ nước trong một ngày nhé.
Chế độ ăn hợp lý
Một chế độ ăn bổ sung nhiều chất xơ như rau xanh, củ quả, trái cây, đặc biệt những loại giàu kali như chuối, đu đủ, khoai lang…để giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và hạn chế bị táo bón ngăn ngừa bệnh viêm đại tràng.
Ngoài ra, bạn cần hạn chế hoặc không nên dùng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê và không hút thuốc lá, các chất chua cay và những thức ăn chiên rán chứa nhiều dầu mỡ khó tiêu. Nên ăn nhẹ, nhai kĩ để tốt cho hệ tiêu hóa không làm việc quá sức. Chia làm nhiều bữa, đặc biệt không nên ăn quá nhiều, no vào buổi tối.
Nguồn: benhlyxuongkhop.net
