Loading...Hiện nay bệnh huyết áp cao và huyết áp thấp đang là nỗi lo lắng của nhiều bệnh nhân. Vì thế, những người bệnh huyết áp thấp lựa chọn sử dụng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và các loại trà thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh. Nhưng việc lựa chọn loại trà phù hợp cho người huyết áp thấp không phải là điều dễ dàng. Vậy bệnh huyết áp thấp nên uống trà gì hiệu quả?
- Những thực phẩm nói không với người huyết áp thấp
- Người mắc bệnh huyết áp thấp nên duy trì chế độ ăn uống như thế nào?
- Những nguyên tắc sống còn với người bị huyết áp thấp
Một số loại trà người mắc bệnh huyết áp thấp nên sử dụng
Một số loại trà người mắc bệnh huyết áp thấp nên sử dụng
Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị hay những món ăn tốt cho sức khỏe, những người mắc bệnh huyết áp thấp hay có tiền sử mắc các bệnh tim mạch nên sử các loại trà thảo mộc để cải thiện bệnh cũng như để huyết áp luôn ở chỉ số ổn định. Một số loại trà được khuyến cáo sử dụng như sau:
Trà gừng
Gừng là một loại gia vị, đồng thời cũng là một thảo dược có nhiều công dụng chữa trị bệnh khác nhau như bệnh như tiêu hóa, rối loạn tiền đình, ổn định mỡ máu… và đặc biệt rất tốt cho người bị huyết áp thấp. Nhờ có 400 hoạt chất dinh dưỡng khác nhau, 3 – 5% chất nhựa cay, 2 – 3% tinh dầu và các chất béo, vitamin, chất khoáng như sắt, kali, canxi, kẽm, manga… cộng với đặc tính ấm, uống trà gừng giúp hỗ trợ lưu thông máu, thúc đẩy tăng huyết áp, làm giảm các triệu chứng của huyết áp thấp và các biến chứng nguy hiểm khác.
Bệnh nhân mắc bệnh huyết áp thấp nên uống trà gừng vào buổi sáng sớm, tránh dùng vào buổi tối, vì độc tính của gừng không tốt cho sức khỏe.
Trà Linh chi nhân sâm
Trà Linh chi nhân sâm là sự kết hợp giữa hai loại thảo dược quý hiếm trong Đông y, theo đó chúng có rất nhiều công dụng chữa được vô vàn các bệnh lý khác nhau. Theo nghiên cứu nấm linh chi có chất ergoossterol, lyzozym, protease, acid hữu cơ và một số hợp chất khác, kết hợp với chất aponin có trong nhân sâm có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc ổn định huyết áp, chống co thắt mạch máu, tăng cường lưu lượng tuần hoàn máu. Vì thế loại trà này rất tốt cho những người mắc bệnh huyết áp thấp và tim mạch.
Trà Linh chi nhân sâm rất tốt cho người mắc bệnh huyết áp thấp
Bệnh nhân có thể pha loại trà này bằng cách sử dụng theo tỷ lệ 2 phần linh chi và 1 phần nhân sâm, đun với nước sôi, sử dụng thay nước uống hàng ngày sẽ rất hiệu quả trong việc tăng áp huyết. Nếu không có nhân sâm thì có thể dùng riêng loại trà linh chi cũng có tác dụng ổn định huyết áp.
Trà tam thất
Trà tam thất là một loại trà thảo dược mà có thể dùng cho nhiều đối tượng khác nhau, theo nghiên cứu trà tam thất an toàn và có rất nhiều công dụng chữa bệnh. Bởi trong thành phần của thảo dược này có chứa các hoạt chất nhân sâm Rb1 và Rb2 giúp thanh nhiệt giải độc, hạ mỡ máu, men gan, giảm cân, đẹp da và điều hòa huyết áp. Sử dụng khoảng 3 – 5g hoa tam thất mỗi ngày để điều hòa huyết áp.
Trà giảo cổ lam
Ngoài các loại trà thảo dược kể trên thì trà giảo cổ lam cũng được xếp vào danh sách các loại trà tốt cho người mắc bệnh huyết áp. Ngoài ra, chúng cũng có rất nhiều tác dụng chữa các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp, bệnh mất ngủ… Theo nghiên cứu, trong thành phần của trà Giảo cổ lam có chứa một lượng lớn chất Saponin, grypenosid, phanosid, adenosine… đó là những hợp chất quý hiếm có tác dụng cực kỳ tốt đối với sức khỏe con người. Vì thế bệnh nhân có thể thêm loại trà thảo mộc này vào danh sách để thay đổi thức uống hàng ngày cho mình.
Bệnh nhân nên kết hợp uống trà thảo mộc và chế độ dinh dưỡng
Tuy là có lợi cho sức khỏe, có tác dụng ổn định huyết áp nhưng bệnh nhân không nên quá lạm dụng những loại trà thảo dược này, nếu không sẽ gây tác dụng ngược lại. Mặt khác để đem lại hiệu quả điều trị bệnh cao thì bệnh nhân nên kết hợp với việc tập luyện, điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp kết hợp khám định kỳ để không có những biến chứng nguy hiểm xảy ra.
Nguồn: benhlyxuongkhop.net
