Loading...Một trong những ảnh hưởng lớn nhất của người mắc bệnh tiểu đường đó là đời sống tình dục. Đặc biệt nếu duy trì những thói quen xấu tình trạng bệnh còn trở lên nặng hơn.
- Có nên điều trị bệnh đái tháo đường bằng các bài thuốc Đông y?
- Những biểu hiện sớm của bệnh tiểu đường ai cũng có thể nhận ra
- Chọn thực phẩm Tết cho 4 nhóm bệnh thường gặp ở người cao tuổi
Mất ngủ là một trong những nguyên nhân khiến người mắc bệnh tiểu đường giảm ham muốn tình dục
Ít ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc
Các chuyên gia cho rằng, ngủ không đủ 7-8 tiếng/ngày, ngủ không yên giấc, khó ngủ… sẽ làm người tiểu đường bị sản sinh ra cortisol, một loại hoocmon tăng stress và làm giảm ham muốn tình dục. Không những thế tình trạng này còn dễ bắt gặp ở những người ngủ sau 11h đêm và thức dậy trước 5h sáng. Do vậy, ngủ ít ảnh hưởng đến ít nhất 10 loại hormone khác nhau, đặc biệt là hormone estrogen và testosterone.
Khi estrogen nội sinh bị suy giảm, việc tiết chất nhờn của âm đạo sẽ kém đi, dẫn đến hiện tượng khô hạn và từ đó phụ nữ không còn cảm xúc với chuyện tình dục. Còn ở nam giới testosterone bị suy giảm sẽ gây ra hiện tượng rối loạn cương dương. Vì thế để không làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục, người mắc bệnh đái tháo đường nên duy trì thói quen ngủ đủ giấc và đúng giờ.
Việc làm dụng rượu bia cũng được đánh giá là không tốt cho vấn đề chăn gối và sức khỏe tình dục
Sử dụng nhiều rượu bia
Rượu bia luôn được nhận định là thức uống không tốt cho người bệnh tiểu đường và chính rượu bia cũng là nguyên nhân gây nên các bệnh tim mạch và bệnh chuyển hóa. Với người tiểu đường việc thường xuyên sử dụng rượu bia sẽ khiến nam giới không thể cương cứng, khó đạt cực khoái hoặc lâm vào tình trạng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”. Tuy nhiên nếu chúng ta uống một chút thì rượu bia lại giúp tạo nên cảm giác hưng phấn và kích thích khả năng ham muốn tìn dục. Nhưng dù thế nào đi nữa thì rượu bia vẫn không thực sự tốt đặc biệt với người mắc bệnh đái tháo đường.
Lạm dụng chất kích dục
Những trở ngại mà tiểu đường mang đến cho người bệnh khiến cuộc yêu thường trở lên khó khăn cũng như cảm xúc luôn ở mức thấp nhất. Vì thế nhiều người đã sử dụng thuốc kích dục nhằm khơi gợi cảm xúc hưng phấn cũng như là một cách để duy trì chuyện chăn gối của vợ chồng. Tuy nhiên, khi lạm dụng các loại thuốc kích dục, cơ thể người tiểu đường sẽ càng bị giảm đáp ứng với kích thích tình dục bình thường, dẫn tới giảm ham muốn và yếu sinh lý. Vì thế người bệnh không nên sử dụng thuốc kích dục trong trường hợp này.
Theo các chuyên gia, để người mắc bệnh tiểu đường có đời sống tình dục trở lên thăng hoa hơn, trước tiên người bệnh cần kiểm soát tốt lượng đường huyết. Áp dụng chế độ ăn uống giảm tinh bột, tăng cường chất xơ, người bệnh nên bồi bổ thêm các thực phẩm chứa nhiều kẽm như hàu, hải sản, đậu, quả hạch, đậu xanh, hạt bí đỏ, hạt hướng dương, hạt vừng…, giúp thúc đẩy sản xuất testosterone cho nam giới và các loại thực phẩm tăng cường estrogen cho nữ giới như ngũ cốc nguyên hạt, đậu xanh, củ cải đỏ…. Những nhóm thực phẩm trên cũng được xác định là tốt cho người mắc bệnh mỡ máu. Đặc biệt mỗi ngày người bệnh nên dành từ 15 đến 30 phút để tập thể dục với các bài tập như đi bộ, đạp xe, cầu lông, yoga, dưỡng sinh để tăng khả năng tiêu thụ đường tại mô và cơ.
Chỉ cần duy trì được những thói quen lành mạnh trên người bệnh tiểu đường không những có sức khỏe được ổn định hơn mà từ đó còn cải thiện chuyện chăn gối một cách hiệu quả.
Nguồn: benhlyxuongkhop.net
