Loading...Để điều trị hiệu quả bệnh huyết áp cao nói riêng và bệnh tim mạch nói chung, bạn cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng thực sự hợp lý và tuyệt đối không được ăn những thực phẩm trong danh sách dưới đây:
- Tăng huyết áp là nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ ở người trưởng thành
- Sai lầm thường thấy trong việc sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp
- Hết hẳn bệnh huyết áp cao mà không cần dùng thuốc
Món ăn nào sẽ là thuốc độc đối với người bị bệnh huyết áp cao?
Dưa muối cực kỳ có hại cho bệnh nhân bị bệnh huyết áp cao
Một trong những thực phẩm đại kỵ đối với bênh nhân tim mạch và bệnh huyết áp cao là dưa muối. Bởi theo các chuyên gia về bệnh tim mạch cho biết chế độ ăn uống, các chất dinh dưỡng qua thực đơn hằng ngày rất quan trọng đối với người bệnh. Theo đó, nếu bạn đã bị huyết áp cao thì tuyệt đối hạn chế ăn thực phẩm chứa các chất như natri và chất béo. Thông tin cũng đã được đăng tải trên Naturalnews.Vì thế, thay vì ăn dưa muối có chứa nhiều muối thì bạn nên tăng cường ăn các loại rau tự nhiên, thực phẩm tươi ngon hay các loại trái cây, củ quả tăng cường thêm các thực phẩm giàu kali. Vì dưa muốn với thành phần ít ít calo và chất béo, đồng thời cũng rất giàu vitamin K, giúp máu đông lại sau khi bị thương nhưng lại chứa quá nhiều thành phần natri, có đến hơn 570mg natri trong 1 quả dưa muối, tức là cao hơn 1/3 nhu cầu hằng ngày. Chính vì thế để tránh bệnh nặng hơn thì bạn nên hạn chế ăn món này càng nhiều càng tốt.
Dưa cải bắp có thể làm tăng huyết áp
Bên cạnh dưa muối thì dưa cải bắp cũng chính là thực phẩm đại kỵ đối với người bị bệnh huyết áp cao. Phân tích thành phần cho thấy mặc dù dưa cải muối chỉ gồm vitamin C và K, sắt và lượng chất xơ có tác dụng giúp bệnh nhân tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, bên cạnh đó dưa cải bắp cũng không tốt cho bệnh nhân bị bệnh huyết áp cao vì có thể làm tăng huyết áp bất kỳ lúc nào nếu ăn quá thường xuyên.
Dưa cải bắp có thể làm tăng huyết áp
Thịt ba rọi xông khói chứa hàm lượng natri rất cao
Mặc dù thành phần của thịt ba rọi cũng chứa nhiều loại vitamin cần thiết cho sức khỏe như: vitamin B (vitamin B1, B2, B3, B6, B12), vitamin D, khoáng chất kẽm, sắt và magiê. Tuy nhiên dựa vào cách chế biến thì món ăn hấp dẫn này cũng chứa rất nhiều natri có thể gây hại cho sức khỏe của bệnh nhân bị các bệnh tim mạch. Thực phẩm này cũng chứa nhiều muối nên có thể gây nên một số căn bệnh khác có liên quan. Đây cũng chính là một trong những thực phẩm có thể trở thành thuốc độc đối với người bị bệnh huyết áp cao mà bạn nên tránh xa.
Sữa nguyên chất cung cấp quá nhiều chất béo cho bệnh nhân
Có thể bạn chưa biết sữa chính là thực phẩm có chứa rất nhiều chất béo. Nhất là với thành phần của sữa nguyên nhân thì hàm lượng các chất béo trong thành phần còn cao hơn. Đó chính là một lượng chất béo khoảng 8 gram. Vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bệnh nhân bị bệnh huyết áp cao nên thay sữa nguyên chất bằng sữa tách kem tốt hơn vì chất béo bão hòa có trong sữa có thể khiến bạn bị bệnh tim.
Sữa nguyên chất cung cấp quá nhiều chất béo cho bệnh nhân
Rượu là thức uống có hại cho bệnh huyết áp cao
Không chỉ bệnh huyết áp cao mà bất kỳ bệnh gi cũng được khuyến cáo tránh xa rượu. Bởi vì đây cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh hệ tim mạch, làm hỏng các thành mạch máu mà còn là nguyên nhân khiến bạn dễ mắc các bệnh lý xương khớp khi về già. Vì thế, các chuyên gia khuyến cáo bệnh nhân bị bênh huyết áp cao nói riêng và bệnh tim mạch nói chung thì nên tránh xa hoàn toàn rượu và các chất kích thích khác để tránh nguy cơ bị tai biến và tăng huyết áp một cách bất ngờ.
Trang Minh
