Loading...
Theo các chuyên gia Y tế đang công tác tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur thì bệnh thoát vị đĩa đệm là chứng bệnh xương khớp có thể gặp ở mọi độ tuổi nhất là người già và người lao động nặng, người thường xuyên làm việc cùng một tư thế. Biểu hiện đặc trưng của bệnh thoát vị đĩa đệm là các cơn đau nhức có thể xuất hiện nhiều nhất ở cổ hoặc thắt lưng, ở giai đoạn nặng bệnh còn gây tê yếu chi dẫn đến tàn phế, bại liệt.
- Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu vô cùng đơn giản và hiệu quả
- 5 cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm hiệu quả cho dân văn phòng
- Dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm ngay từ biểu hiện nhỏ
Bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì để nhanh chóng khỏi bệnh?
Vì tính chất nguy hiểm của bệnh mà ngoài việc sử dụng thuốc gì để điều trị thì có rất nhiều bệnh nhân thắc mắc nên ăn gì khi mắc bệnh. Dưới đây là một số thực phẩm, đồ uống mà người bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng ăn hoặc nên hạn chế ăn.
Bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng ăn những thực phẩm nào?
Theo chia sẻ của các chuyên gia dinh dưỡng, bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng ăn các thực phẩm phẩm có hàm lượng nhân purin và fructozo cao như: thịt gia súc, cá trích, nội tạng động vật và thịt lợn muối là những câu trả lờ đầu tiên cho câu hỏi bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì. Vì nếu như bạn bổ sung quá nhiều chất đạm có thể khiến những nhân purin này tích tụ trong khớp gây viêm khớp, loãng xương từ đó ảnh hưởng đến quá trình điều trị chứng thoát vị đĩa đệm.
Bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng ăn cũng cần kiêng những thức ăn nhanh, đồ ăn có quá nhiều dầu mỡ, thức ăn chiên, rán, xào. Những loại thức ăn này sẽ dẫn đến trọng lượng của bạn gia tăng lên một cách nhanh chóng, dẫn đến béo phì từ đó làm gia tăng gánh nặng lên cột sống ảnh hưởng đến đĩa đệm.
Thực phẩm chứa nhiều đạm bệnh nhân thoát vị đĩa đệm không nên sử dụng
Bên cạnh chế độ ăn thì bệnh nhân thoát vị đĩa đệm kiêng sử dụng các đồ uống như bia, rượu, caffe, nước ngọt và không hút thuốc lá. Rất nhiều các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi sử dụng quá nhiều chất kích thích sẽ làm tăng phản ứng viêm, gây đau nhức khi bị bệnh thoát vị.
Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì trong sinh hoạt?
Ngoài việc cần quan tâm đến bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng ăn thì một chế độ sinh hoạt hợp lý, khoa học cũng giúp bệnh nhân thoát vị đĩa đệm làm giảm những cơn đau nhức, làm mạnh xương khớp và hỗ trợ chữa bệnh thoát vị đĩa đệm đạt hiệu quả hơn. Theo các giảng viên đang giảng dạy Cao đẳng Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur thì bệnh nhân mắc thoát vị đĩa đệm cần kiêng cử động mạnh, nhất là các cơ vùng thắt lưng, cơ vùng cổ quá mạnh. Theo đó, bạn cũng không nên vận động quá sức, không xoay cổ, gập lưng hay chuyển tư thế một cách đột ngột.
Luyện tập thể dục thường xuyên là một trong những biện pháp phòng bệnh
Ngoài ra bệnh nhân cũng cần tránh các tư thế xấu và hạn chế tối đa việc mang vác các vật nặng. Bệnh nhân cũng không nên đi ở những đoạn đường dốc, lổm chổm, nhiều ổ gà vì sẽ khiến đĩa đệm bị ảnh hưởng làm gia tăng các cơn đau. Bên cạnh đó, bệnh nhân mắc thoát vị đĩa đệm cũng cần kiêng chạy, bởi vì khi chạy vô tình bạn đã làm tăng áp lực lên vùng cột sống, làm đĩa đệm bị tổn thương dẫn đến bệnh tiến triển nghiêm trọng hơn.
Để việc điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống đạt hiệu quả cao nhất còn tùy thuộc rất lớn vào cơ địa củ từng người cũng như nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm, do đó bạn nên thăm khám trực tiếp Bác sĩ chuyên khoa để được khám và có phương hướng điều trị tốt nhất cho bạn.
Hy vọng những chia sẻ trên đây của chúng tôi đã giúp bạn đọc biết được bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì cũng như kiêng gì trong sinh hoạt hằng ngày để có thể làm giảm những tác đọng xấu đến sức khỏe của bản thân.
Nguồn: Benhlyxuongkhop.net
