Loading...Bệnh suy nhược cơ thể kéo dài ảnh hưởng đến chất lượng đời sống người bệnh, 5 món ăn bài thuốc chữa bệnh suy nhược cơ thể giúp người bệnh nhanh hồi phục được giới thiệu trong bài viết sau.
- Vì sao người bị suy nhược cơ thể thường bị rụng tóc?
- Khi cơ thể suy nhược nên làm như thế nào?
- Các dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị bệnh suy nhược cơ thể?
Món ăn bài thuốc dành cho người bệnh suy nhược cơ thể
Bệnh suy nhược cơ thể là bệnh gì?
Suy nhược cơ thể là bệnh lý nội khoa với tình trạng người bệnh bị mệt mỏi do cơ địa yếu, hệ miễn dịch kém, lao động quá sức hay ăn uống thiếu chất dinh dưỡng kéo dài làm ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày.
Các đối tượng dễ bị suy nhược cơ thể bao gồm:
- Những người mắc bệnh lý như: ung thư, tâm thần,…
- Trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, không hấp thụ được chất.
- Phụ nữ mới sinh hoặc người đang hoặc vừa mới trải qua phẫu thuật điều trị bệnh.
- Người làm việc quá sức, không có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.
Dấu hiệu thường gặp nhất ở người suy nhược cơ thể là hoa mắt, chóng mặt, đau mỏi cơ, buồn nôn, chán ăn, uể oải, da xanh xao, đôi khi có thể bị ngất xỉu, rối loạn giấc ngủ. Để điều trị suy nhược cơ thể, ngoài thực hiện liệu trình điều trị theo yêu cầu của bác sĩ, người bệnh nên bổ sung cho cơ thể những món ăn bài thuốc chữa suy nhược cơ thể hiệu quả để nhanh lấy lại sức khỏe cho cơ thể.
5 món ăn bài thuốc chữa suy nhược cơ thể
Sau đây là một số món ăn bài thuốc chữa suy nhược cơ thể hiệu quả được các bác sĩ khuyên người bệnh nên ăn có thể áp dụng với bất cứ đối tượng, độ tuổi nào:
Gà hầm tam thất chữa suy nhược cơ thể
Gà hầm tam thất
Nguyên liệu: Gà mái 1kg, tam thất bột 20g.
Cách thực hiện: Rửa sạch gà, cho tam thất vào bụng gà sau đó hầm cách thủy. Khi gà chín cho thêm gia vị vừa miệng.
Với bài thuốc này được dùng trong trường hợp suy nhược do khí huyết hư, cơ thể mệt mỏi kém ăn, da xanh xao, nhợt nhạt.
Rùa hầm chữa suy nhược cơ thể
Rùa hầm
Nguyên liệu: 1 con rùa, 100g chuối xanh, 2 bìa đậu phụ rán.
Cách thực hiện: Làm sạch rùa, bỏ mai. Chuối xanh gọt vỏ ngâm nước. Đậu phụ thái lát. Cho tất cả nguyên liệu vào hầm cùng các gia vị: hành tươi, gừng, tương dầu, hạt tiêu. Có tác dụng với những người suy nhược cơ thể hiệu quả với người bị sốt nóng, sốt lạnh, viêm khí phế quản, lao phổi,…
Cháo thịt dê sâm kỳ linh táo thất chữa suy nhược cơ thể
Cháo thịt dê sâm kỳ linh táo
Nguyên liệu: Thịt dê 100g, nhân sâm 6g, hoàng kỳ 30g, đại táo 5 quả, phục linh 6g, gạo tẻ 100g.
Cách thực hiện: Trừ gạo và thịt dê, cho tất cả nguyên liệu sắc lấy nước. Sau đó dùng nước này nấu với gạo và thịt dê thành cháo nhừ. Có tác dụng bổ dưỡng giúp người suy nhược cơ thể nhanh chóng hồi phục.
Canh sò ngao cà rốt đậu đỏ chữa suy nhược cơ thể
Canh sò ngao cà rốt đậu đỏ
Nguyên liệu: Sò ngao 200g, đậu đỏ 100g, cà rốt 100g, xuyên khung 15g.
Cách thực hiện: Cho các loại nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào nấu canh cùng nước sạch. Sau khi sôi tiến hành vớt bỏ xuyên khung. Thêm gia vị ăn trong ngày, dùng liên tục 5 – 7 ngày, sức khỏe sẽ cải thiện đáng kể. Món ăn bài thuốc này có tác dụng chữa suy nhược cơ thể hiệu quả cho các trường hợp chân tay lạnh, sợ lạnh,..
Cháo hoàng kỳ chữa suy nhược cơ thể
Cháo hoàng kỳ
Nguyên liệu: Hoàng kỳ 30g, phục linh 15g, đảng sâm 30g, bạch truật 15g, gạo tẻ 60 – 80g, cam thảo 15g.
Cách thực hiện: Sắc các loại dược liệu lấy nước, sau đó cho gạo vào nước nấu thành cháo, ăn vào các buổi sáng. Món cháo hoàng kỳ này được dùng cho người cao tuổi bị suy nhược, thở gấp, cảm cúm.
Những món ăn bài thuốc chữa suy nhược cơ thể có vai trò quan trọng giúp cho việc hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Để cơ thể nhanh hồi phục bạn nên có chế độ dinh dưỡng này mỗi ngày và cảm nhận được sự hồi phục cơ thể qua từng ngày.
Nguồn: benhlyxuongkhop.net
