Cảnh giác với những triệu chứng bệnh thoái hóa khớp ngón tay
Nếu thấy đau mỏi khớp hay những tiếng kêu lạ phát ra từ các khớp ngón tay thì bạn nên cẩn thận bởi đó có thể là triệu chứng bệnh thoái hóa khớp ngón tay.
Bệnh thoái hóa khớp là tình trạng thoái hóa của sụn khớp và đĩa đệm, lượng dịch trong khớp giảm kèm theo phản ứng viêm. Bệnh thường gặp ở người cao tuổi.
Đây là tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, kèm theo phản ứng viêm, giảm thiểu lượng dịch khớp. Các sụn khớp là các cấu trúc che phủ bề mặt của xương có tác dụng che chắn và đóng vai trò như miếng đệm giữa các xương. Bệnh thoái hóa khớp hay còn gọi là viêm khớp thoái hóa là tổn thương thường gặp nhất trong hơn 100 loại tổn thương viêm khớp khác nhau.
Cơ thể con gười chúng ta có cơ chế tế bào sụn liên tục được sinh sản và tái tạo. Nhưng khi trưởng thành các tế bào sụn bắt đầu không có khả năng sinh sản và tái tạo cùng với đó là sự lão hóa của cơ thể.
Dần dần các tế bào sụn cũng giảm chức năng tổng hợp chất tạo nên sợi colagen và mucopolysacarit khiến cho chất lượng sụn kém dần nhất là tính đàn hồi và chịu lực.
Ngoài ra thoái hóa khớp là quy luật tự nhiên, ai cũng sẽ gặp phải. Tuy nhiên, tùy vào cơ địa, thói quen sinh hoạt, chất lượng cuộc sống mà sự thoái hóa đến sớm hay muộn.
Đây yếu tố gây thoái hóa khớp nhanh hơn bình thường. Yếu tố vận động thể hiện bằng sự tăng bất thường lực nén trên một đơn vị diện tích của mặt khớp và đĩa đệm là yếu tố chủ yếu trong thoái hóa khớp thứ phát bao gồm:
Các dị dạng bẩm sinh làm thay đổi diện tỳ nén bình thường của khớp và cột sống.
Biến dạng sau chấn thương, u, loạn sản, làm thay đổi mối tương quan, hình thái của khớp và cột sống.
Việc tăng tải trọng do tăng cân quá mức do béo phì và tăng tải trọng do nghề nghiệp…
Di truyền: cơ địa già sớm.
Nội tiết: tuổi mãn kinh, đái tháo đường, loãng xương do nội tiết.
Chuyển hóa: bệnh gout, bệnh da sạm màu nâu.
Người bị thoái hóa khớp thường bị đau khớp gối, đau khớp ngón tay, đau khớp háng,… Đôi khi kèm theo triệu chứng cứng khớp. Cơn đau thường đau âm ỉ, có khi thành cơn đau cấp sau khi vận động ở tư thế bất lợi.
Khi các khớp và cột sống bị thoái hóa, khả năng vận động sẽ bị hạn một phần, có khi hạn chế nhiều do phản xạ co cứng cơ kèm theo. Bệnh nhân có thể không làm được một số động tác như không quay được cổ, không cúi được sát đất, một số bệnh nhân có dấu hiệu phá gỉ khớp.
Thường không biến dạng nhiều như trong các bệnh khớp khác, biến dạng trong khớp do mọc gai xương, do lệch trục khớp hoặc thoát vị màng hoạt dịch.
Thoái hóa khớp còn có biểu hiện như teo cơ khi ít vận động, có tiếng lạo xạo khi khớp cử động, vùng khớp bị tổn thương sưng to do tràn dịch khớp.
Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức độ thích hợp, tránh dư cân béo phì.
Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao vừa sức sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng. Đó là yếu tố giúp tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp. Cơ bắp khỏe mạnh sẽ giúp giảm lực đè ép lên khớp xương và giảm khả năng té ngã trong sinh hoạt và lao động.
Tư thế tốt sẽ giúp bảo vệ các khớp tránh sự đè ép không cân đối. Ở tư thế thẳng sinh lý, diện tích tiếp xúc giữa hai mặt khớp sẽ đạt mức tối đa vì thế lực đè ép sẽ tối thiểu. Hơn nữa, khi đó sẽ có sự cân bằng lực giữa các dây chằng và cơ bắp quanh khớp, giúp giảm bớt nhiều nhất lực đè ép lên hai mặt sụn khớp.
khi nâng hay xách đồ nặng, bạn cần chú ý sử dụng lực cơ của các khớp lớn như ở tay và khớp vai, khớp khuỷu; ở chân là khớp háng, khớp gối. Khéo léo sử dụng nguyên tắc đòn bẩy ở những khớp lớn để tránh làm tổn thương các khớp nhỏ như cổ tay, cổ chân, bàn tay, bàn chân và nên tận dụng thêm sự hỗ trợ (của dụng cụ hay người khác).
Bạn nên sắp xếp công việc hợp lý, hài hòa giữa nghỉ ngơi và lao động. Không nên lặp đi lặp lại một công việc hay tư thế làm việc kéo dài quá sức chịu đựng của cơ thể. Lực tác động không lớn nhưng nếu lặp đi lặp lại trong thời gian quá dài sẽ làm tổn thương khớp.
Nếu thấy đau mỏi khớp hay những tiếng kêu lạ phát ra từ các khớp ngón tay thì bạn nên cẩn thận bởi đó có thể là triệu chứng bệnh thoái hóa khớp ngón tay.
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ c5, c6 là hiện tượng 2 đốt sống C5, C6 bị thoát vị đĩa đệm, khiến các dây thần kinh bị chèn ép và gây nên các cơn đau nhức tại vùng cổ.
Khí công y đạo là phương pháp luyện tập khí công giúp cơ thể dẻo dai, khai thông khí huyết bị ứ trệ nên được áp dụng phổ biến trong điều trị thoái hóa đốt sống cổ.
Nếu nhận thấy những dấu hiệu của bệnh thoái hóa khớp háng thì người bệnh cần nhanh chóng đến cơ sở y tế khám và điều trị thoái hóa khớp háng phù hợp.
Trời rét chính là thời điểm những bệnh cơ xương khớp tái phát vì thời tiết lạnh khiến những cơn đau nhức, tê bì khó chịu. Vậy làm sao để phòng bệnh?
Để tránh những cơn đau nhức khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống thì người bệnh không nên bỏ lỡ 6 triệu chứng thoái hóa khớp vai.
Trời lạnh chính là điều kiện tốt để bệnh thoái hóa khớp tái phát với nhiều cơn đau khó chịu. Vậy bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên ngăn bệnh tái phát?
Khi thời tiết trở lạnh khiến bệnh cơ xương khớp trở nên nghiêm trọng hơn, vậy có những biện pháp nào để hạn chế chứng bệnh này khi thời tiết thay đổi.
Có rất nhiều nguyên nhân gây thoái hóa khớp háng mà trong đó bao gồm cả nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý cần theo dõi để khắc phục.
Người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát và ngăn ngừa thoái hóa khớp hiệu quả nếu như sinh hoạt khoa học và có ý thức bảo vệ sức khỏe chính mình.
Để có một cơ thể khỏe mạnh và phòng tránh bệnh thoái hóa trước khi cột sống cổ lên tiếng, người bệnh cần tuân thủ những giải pháp theo chỉ định của chuyên gia.
Bệnh cơ xương khớp chính là bệnh lý phổ biến ở hệ thống cơ, xương và khớp với các biểu hiện đau và hạn chế vận động, đau cơ…sẽ khiến bạn bị tàn phế.
Thoái hóa đốt sống cổ khiến hoạt động ở vùng cổ bị hạn chế, gây ra những cơn đau nhức khó chịu và là nguyên nhân chính gây đau nửa đầu ở người bị thoái hóa.
Khi thời tiết thay đổi, mùa Đông đến chính là thời điểm những bệnh nhân bị bệnh thoái hóa khớp phải đối mặt với những triệu chứng đau nhức, tê cứng, viêm..
Thoái hóa đốt sống cổ gây ra những nguy hiểm tiềm ẩn mà trong đó nặng nề nhất có thể kể đến thiếu máu não, thường gặp ở những người cao tuổi.
Nghiên cứu về thực đơn ăn uống của hơn 1000 phụ nữ cho thấy nếu bạn ăn đúng các thực phẩm tốt cho cơ thể thì bệnh thoái hóa khớp giảm các triệu chứng.
Bên cạnh các loại thuốc nam còn có các loại thuốc tây chữa thoái hóa đốt sống cổ giúp giảm nhanh các cơn đau và hỗ trợ điều trị hiệu quả trong thời gian ngắn.
Bệnh cơ xương khớp liên tục tái phát và gây ra cơn đau nhức khó chịu cho bệnh nhân. Vì thế, bạn cần tuần thủ chế độ dinh dưỡng và luyện tập nghiêm túc?
Theo các chuyên gia về bệnh xương khớp thì điều kiện thuận lợi để các bệnh về khớp như bệnh thoái hóa khớp phát triển với các dấu hiệu đau đớn xuất hiện.
Thoái hóa cột sống ngày càng phổ biến và ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe của người bệnh, vậy có những dấu hiệu nào để nhận biết căn bệnh này?